・ノート
【どうにかしたい！】産後の抜け毛にuruotteがおすすめな理由
産後の抜け毛に悩んでいるみなさん、シャンプーは何を使われていますか？
私はuruotte（うるおって）というシャンプーで産後を乗り切りましたよ！
産後の抜け毛・原因は？
産後数ヶ月すると始まるいや〜な抜け毛。
私は比較的遅く出て来たタイプで、
「私は大丈夫かも？」
と思っていたらもれなく産後５ヶ月目から抜け始めました。
当時はロングヘアだったので、
少し抜けただけでどっさり抜けている感
もう禿げるのでは？
とすごく怖かったことを覚えています。
ではなんでこんなに毛が抜けるのでしょう？
それは妊娠中に話は遡ります（驚）
実は妊娠中は体毛が抜けにくい体質になっています。
なので、
- 「毛深くなった」
- 「腹毛が生えた」
なんて方も多いはず！
妊娠中抜けなかった体毛が、
産後に一気に抜けるので
「毛が抜けすぎる」
という状態になっているのです！
産後の抜け毛はいつから？いつ終わるの？
通常、抜け毛が始まるのは産後すぐが多いのですが、
終わりは人それぞれ
多くの人が産後半年〜1年程度で治った、
と言っています
髪の毛が抜けたあとは「休止期」と言って
毛根がおやすみする状態を経てまた成長期に入ります。
休止期は３ヶ月程度と言われているので、
実感としては半年程度かかることになります
抜け毛対策・どうしたらいい？
原因がわかったとしても、
もう毛を減らしたくないですよね（笑）
その為に自分でできることも多いですよ！
食事を見直す
髪の毛はタンパク質で出来ているので、
意識して質の良いタンパク質をとってあげましょう。
具体的には大豆・肉・卵など。
特に大豆に含まれているイソフラボンは、
女性ホルモンに似た働きをします。
このホルモンは髪の毛の成長を促すもの。
産後は慌ただしくてバランスの良い食事を取るのは
なかなか難しいですが、
大豆を１パック追加する程度だったら
簡単にできそうですよね！
ストレスを減らす
ただでさえ赤ちゃんが生まれて生活リズムが乱れる産後。
抜け毛自体がストレスになっていることもすくなくありません。
産後の抜け毛はどうしようもない、と割り切って
手軽にできるストレス解消法を考えましょう。
- ベビーと一緒にできるヨガで体を動かす
- 好きなハーブティーを飲む
- 赤ちゃんと一緒にお昼寝
など自分でできることを見つけましょう♪
ヘアケアを見直す
自分で出来ることとしてはヘアケアを見直すことも出来ますね。
産後の頭皮は敏感肌になっているそう。
なのでオーガニックシャンプーに変える人も多いです。
- ベビーにも使える安全さ
- リンスが不要で時短
を考慮した私は使っていたのは
アミノ酸系オーガニックシャンプーのuruotte。
こちらの使った方のレビューを見て購入しました
↓
みなさんの抜け毛が1日でも早く治ることを
お祈りしています！
目周りの小じわを消したい人に・美容マイクロニードルのススメ
目周りの小じわ、消したいですよね。
色々なクリーム塗っててもあまり効果ない人は
美容マイクロニードルのヒアルロン酸注入のヒアロディープパッチをおすすめします。
◆ヒアルロン酸注入って何？
これまで効果がなかったクリームより
確実にヒアルロン酸を浸透できる方法です。
ヒアルロン酸は肌内部の保湿をしてくれる成分。
その成分をしっかり小じわ内部に入れてあげることで
ふっくらした目元を目指せます。
◆ヒアルロン注射ではないの？
マイクロニードルは医療技術でかねてからあったものです。
でもそのニードル自体をヒアルロン酸で作ったのは世界初の技術。
５時間ほどかけてゆっくりと針は溶けて肌の中に吸収されていきます。
肌の奥深くまでヒアルロン酸を届けてくれるので、
結果小じわに直接効くのです。
モンドセレクション金賞を受賞した優秀なコスメだということご理解いただけると思います。
◆塗るヒアルロン酸・貼るヒアルロン酸の違い
ヒアルロン酸効果で肌内部から潤いを取り戻してください。
表面的なクリームでは感じられなかった効果を感じられると思います。
おすすめはヒアロディープパッチです。
◆ヒアロディープパッチの口コミ
私はこちらのブログを見て購入を決めました
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約1ヵ月分(2枚入り×4袋) で4,422円になります。
お試し定期コースは１０％オフの3,980円になるので、
より効果を感じたい方は定期コースをおすすめします！
みちょぱ愛用・＠コスメで大人気の青汁は？すっきりフルーツ青汁が人気な理由
＠コスメでも人気の青汁は【すっきりフルーツ青汁】です。
青汁はたくさんありますが、なんですっきりフルーツ青汁が選ばれているのか検証してみました。
すっきりフルーツ青汁を愛用している芸能人
すっきりフルーツ青汁は
みちょぱさんやはじめメグベイビーさんなど
たくさんの芸能人や読者モデルに愛用されている青汁です。
なんでも
産後ダイエットに活用されたとか。
◆こちらの記事が参考になりました
数多くの芸能人に愛用者がいる実力派の青汁なんですね。
芸能人やモデルにファンが多いすっきりフルーツ青汁なのです。
すっきりフルーツ青汁は飲みやすい
何と言っても飲みやすいところにポイントがあるようです。
というのも青汁って・・・・
お世辞にも美味しいとはいえないものですよね。。。。
そしておじさんの飲み物、
みたいなイメージまでありませんか？笑
でもこの
【すっきりフルーツ青汁】
はこれまでの青汁のイメージを壊すおいしいものなのです。
抹茶味のフルーツジュースのようなすっきりとした味。
なので、何杯も飲めてしまうおいしさなんです！
だからこそ芸能人やモデルの愛用者が多いのも納得できますね。
たくさんの芸能人やモデルに愛されているすっきりフルーツ青汁。
＠コスメでも大人気な理由がわかりますよね。
すっきりフルーツ青汁 最安値で買うには？
気になる方は公式サイトで
使用方法など詳細をご覧ください！
数量限定で１ヶ月分が630円になるキャンペーンも開催中なのでお早めに。
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人気の白髪染めのマイナチュレ、ブラウンとダークブラウンどちらを選んだらよいか悩みますよね。
私はこんな風に選びました、という体験をお話ししますね。
この記事を読むと、ブラウン・ダークブラウンどちらを選んだら良いかわかります！
結論から言うとブラウン・ダークブラウンでも自然な髪色になります。
両方試して、なりたいイメージにあわせて選べばよいということがわかりました。
まず大人気のダークブラウン。
ご想像の通り、しっかり染まるイメージです。
お仕事されている方はこちらの色の方がしっくりくるかもしれません。
ダークブラウン、という名前ですが黒っぽいイメージです。
ブラウンは優しい髪色になります。
どちらかというと”おしゃれ”なイメージはこちらですね。
私は自毛が真っ黒ではなくて茶色っぽいので、
こちらの方がはまりました。
でも、そもそも髪の毛が黒い方は
「おしゃれ染め」のような茶色っぽい感じなると思います。
ブラウンの方が染まりが悪い、と言うことはないのでご心配なく！
根元から自然な色を目指したい方は
どちらでも問題なくお使いいただけます。
結論として、好みの雰囲気にあわせて選べば良いと思います。
商品詳細見たい方は公式サイトをぜひご覧ください。
◆こちらの口コミが参考になりましたよ♪
弱い爪を強くしたい！ネイルにおすすめアスタリフトのコラーゲンドリンク
弱い爪を強くしたい！
ネイルは大好きなのですが、悩みは爪が弱いこと。
そこでネイリストの友達におすすめされたのが
ピュアドリンクコラーゲン１００００でした。
なんでコラーゲンが爪に良いの？
なんでも爪もお肌と同じくコラーゲンが重要とのこと。
だったら内側からケアしてあげようと思い立って続けて飲んでみました。
そうしたら。。。。
あんなに弱くてすぐに二枚爪になったり割れたり折れたりしていた爪が
すっかり強くなって、ネイルもこれまで以上に楽しめるようになりました♪
アスタリフトのドリンクピュアコラーゲンとは？！
アスタリフトのコラーゲンドリンク、ピュアドリンクコラーゲンは
コラーゲンを抽出する際に一番最初に出てくる一番良い成分だけを配合したもの。
だから、効果も他のコラーゲンサプリなどとは違って即効性があるのですね。
体に吸収されやすいようになっているので、
効率良くコラーゲンが採れるのもうれしいところ。
そして爪だけではなく、
飲み続けているとお肌ももっちりプルプルになってきました！
やはり飲んでいない時はネイルもお肌も調子が悪いので、
手放せなくなりましたよ。
コラーゲンで体の中からケアをしてあげて
ノーストレスなネイル生活を楽しみましょう♪
◆こちらの体験談が参考になりました♪
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現代の三種の神器、シャープのホットクック・共働きワーキングマザーに必須な1品です
ワーママで共働きだと子どもや家族に栄養あるものを調理したい、
と思ってもなかなか難しいですよね。
今日は我が家の頼れるパートナー、シャープのヘルシオシリーズから
出ている調理家電、ホットクックをご紹介します！
時間なくても手の込んだ美味しい料理を家族に提供できますよ。
共働きのワーママにぜひともおススメしたい家電です。
値段が高いので購入を躊躇していたのですが、
もっと早く買っておけば、と今更ながら後悔しています笑
おススメポイントは３つ。
まず、時短であること。
材料を切って朝鍋にセットするだけで、帰宅の時間にあわせて暖かい料理が出来上がっています。
疲れた体に鞭打って夕食を用意しなくていいのがまず嬉しいですよね。
（朝に頑張った自分に「ありがとー」という感じです♪）
そして手間なく、でも凝った料理が作れること。
自分は材料を切って入れるだけなのに、
「豪華な夕食だね～」って家族から褒められるのは嬉しいです♪
最後に、無水調理が出来るので栄養が逃げない事。
お野菜たっぷり入れた無水カレーは家族も大好物。
いつもは「お野菜キライ」と言って食べてくれない子どもも
カレーになると「おかわり！」と沢山食べてくれます♪
ということでホットクック はワーママには必須な調理家電です。
栄養満載の料理を手間なくご家族に出す事が出来ますよ。
お値段は張りますが、、、、投資に対する効果は十分すぎる程です！
気になる方はまず商品をチェックしてみてください！
